Теги: Сенсорный диск Zipro, Zipro Fitness, Балансировочные платформы, 6413463
Dysk motosensoryczny Zipro ma wszechstronne zastosowanie w profilaktyce wad postawy, ćwiczeniach odprężających i rehabilitacji. Przede wszystkim osobom prowadzącym siedzący tryb życia np. pracującym przez wiele godzin przed komputerem pozwoli odciążyć kręgosłup. Dysk wymusza tzw. siedzenie dynamiczne - żeby utrzymać na nim równowagę, konieczne jest wykonywanie niewielkich ruchów, które działają na krążki międzykręgowe i zapobiegają powstawaniu zwyrodnień. Siedzenie dynamiczne to codzienna profilaktyka, która chroni przed wadami postawy, przepuklinami kręgosłupa oraz problemami nerwowo-mięśniowymi pleców.
Dysk z jednej strony jest gładki, a z drugiej posiada wypustki sensoryczne. Dzięki temu, w zależności od potrzeb, będzie delikatny dla skóry, lub będzie stymulował ciało masażem pobudzającym i poprawiającym krążenie krwi. Świetnie sprawdzi się podczas odprężającego masażu stóp oraz jako poduszka lędźwiowa. Ułożenie dysku między plecami a oparciem krzesła biurowego zapewnia stabilizację odcinka lędźwiowego kręgosłupa, co zmusza do utrzymywania prostych pleców, odciąży ich dolny odcinek i złagodzi dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Dysk sensoryczny Zipro doskonale sprawdzi się również podczas wykonywania ćwiczeń równoważnych, które poprawiają sprawność ogólną oraz koordynację ruchową. Balansowanie na dysku i utrzymywanie równowagi angażuje mięśnie całego ciała, w tym mięśnie głębokie. Mięśnie głębokie są odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej, stabilnej postury, dlatego ich wzmacnianie jest bardzo ważne.
