Степ - одно из основных средств аэробики. Упражнения на нем приносят отличные результаты, особенно для ног - стройнят, формируют икры, ягодицы и бедра. К тому же упражнения на ступени Zipro очень эффективно и быстро сжигают калории и помогают избавиться от лишних килограммов.
Этап упражнений Zipro позволяет снизить вес тела и улучшить внешний вид тела, не выходя из дома. Самым популярным методом степ-тренировки являются различные последовательности в ритме соответствующей музыки - чем они быстрее, тем интенсивнее и эффективнее упражнения. Добавление работы рук - различных видов гребков, в том числе с небольшой нагрузкой в виде гантелей или гантелей на руки, делает степ-тренировку более эффективной и приносит больше пользы.
Step Zipro регулируется по высоте - ее можно установить на уровне 12 и 17 см в соответствии с индивидуальными предпочтениями и уровнем подготовки человека, занимающегося спортом. Нескользящая поверхность обеспечивает стабильность и безопасность во время тренировки независимо от ее темпа и интенсивности. Легкий и прочный материал обеспечивает долговечность и долговечность.
Возможности степ-тренинга не ограничиваются типичными занятиями аэробикой. Вы можете выполнять выпады, выпады, приседания, отжимания и множество других упражнений.
